L’obésité, de l’obésité latine, est une accumulation excessive de graisse corporelle dépassant ses besoins physiologiques et sa capacité d’adaptation et peut entraîner des effets néfastes sur la santé. L’obésité est un état dans lequel la teneur en graisse du corps dépasse un certain niveau (elle varie selon l’âge et le sexe). On suppose qu’on peut en parler lorsque l’indice de masse corporelle est égal ou supérieur à 30 kg/m². Dans le cas de l’obésité, ce n’est pas seulement la quantité mais aussi la répartition de la graisse corporelle qui compte. L’accumulation de graisse dans la cavité abdominale, appelée obésité abdominale ou obésité androïdienne, est plus dangereuse que si elle est répartie uniformément ou accumulée directement sous la peau. L’obésité a des conséquences en termes de qualité de vie, d’invalidité et de risque accru de décès prématuré.
Il a été établi hors de tout doute que l’obésité augmente la probabilité de certaines maladies, en particulier celles liées au système cardiovasculaire, et en plus :
- diabète sucré de type 2,
- l’apnée obstructive du sommeil,
- certains types de cancer,
- ostéomyélite et arthrite.
Elle réduit également l’espérance de vie et, dans des cas exceptionnels, peut même entraîner une invalidité.
On peut le distinguer :
- l’obésité simple, spontanée, digestive, qui est causée par un apport alimentaire excessif par rapport à la dépense énergétique de l’organisme ;
- l’obésité secondaire, qui peut survenir au cours de nombreuses maladies.
Obésité et surpoids – connaître la différence
Un autre problème peut être l’embonpoint, c’est-à-dire une augmentation du poids corporel par rapport aux normes acceptées, ce qui peut entraîner une obésité dangereuse, c’est-à-dire un excès de graisse sous la peau et dans les organes internes. Cependant, alors que le surpoids est principalement un défaut esthétique, l’obésité est déjà un problème médical grave et peut être à l’origine de nombreuses maladies entraînant très souvent une mort prématurée.
Les femmes pensent généralement qu’elles sont trop grosses et prennent constamment des mesures d’amaigrissement. Mais comment savoir exactement si nous ne devons perdre que quelques kilos ou si nous devons subir un traitement spécialisé ? Après tout, il y a des gens qui ont des os épais et des muscles bien développés, dont le poids peut différer des normes généralement acceptées. Par conséquent, avant de commencer à perdre du poids, nous devrions d’abord regarder notre silhouette dans le miroir. Si, malgré le dépassement du poids autorisé, nous avons toujours l’air propre et proportionné et que nous avons une taille bien visible, nous devrions oublier la perte de poids. Nous devons aussi nous rappeler que nos os et nos muscles pèsent plus que la graisse.
L’indice de masse corporelle (IMC) est considéré comme un indicateur relativement objectif du surpoids et de l’obésité. La deuxième façon de déterminer le type d’obésité est d’étudier la distribution des tissus graisseux dans l’organisme. Comme environ la moitié se trouve juste sous la peau, il est préférable de mesurer l’épaisseur du pli cutané de la main juste au-dessus du coude ou de l’os de la hanche. Si elle dépasse 2,5 cm, cela indique un excès de graisse. Une carcasse excessive prive les gens de la joie de vivre et est à l’origine de nombreuses maladies dangereuses. Si l’on rêve d’une silhouette mince, il ne faut pas oublier que c’est un succès d’arrêter la prise de poids.
L’obésité rend la vie quotidienne beaucoup plus difficile : elle entraîne souvent une dépression profonde.
Il est d’usage de penser que les gros sont gais et joyeux, mais la pratique quotidienne montre que ce n’est pas vrai. Les personnes obèses ont non seulement des problèmes à acheter des vêtements élégants et des chaussures confortables, mais elles ont souvent honte de leur apparence, commencent à éviter les autres, évitent de socialiser, s’enferment souvent dans les quatre murs de leur maison, ce qui réduit leurs chances de travailler et, dans les cas extrêmes, ont des problèmes de libre service. C’est le moyen le plus facile d’éviter la dépression profonde et le désespoir pour une vie meilleure, surtout si nous avons déjà essayé plusieurs fois de nous débarrasser de l’excès de poids et jusqu’à présent tout est pour rien. Dans le sens du désespoir, certaines personnes obèses ont même des pensées suicidaires.
Selon les estimations, 78% des personnes obèses souffrent de dépression profonde et une personne sur neuf pense à la mort, dont elle se suicide. Plus de 100 millions de personnes obèses vivent aujourd’hui dans le monde et les adolescents sont de plus en plus obèses – un jeune de 12 à 19 ans sur cinq a besoin de soins médicaux spécialisés.
L’obésité est depuis longtemps une pandémie du XXe siècle et son incidence augmente rapidement dans le monde entier. Aux Etats-Unis, entre 1991 et 2003, le nombre de personnes obèses est passé de 15% à 25%. En Pologne, on le trouve dans 19% de la population. Le traitement de l’obésité et de ses complications représente une part très importante du budget de la santé et, pour la majorité des personnes touchées, il provoque des complexes, des retraits sociaux ou des problèmes de santé.